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ダイエットはじめました

公開日: : 日常のこと

データ復旧の作業で前屈みになったりしていたためか、腰を痛めてしまいまして、ちょっとこの腰痛を改善するためにダイエットを本気ですることにしました。

といっても、腰がダメなので運動などもできないのでインナーマッスルを鍛える運動と食生活をちょっとだけ改善して、まずは90kgを目指そうと思います。

腰が治ったらちょっとダンス系のダイエットもやってみたいところです (^^)

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