時間を作る５つの方法

時間がないからあれが出来ない、なんて言ってませんか？

人には１日２４時間しかないわけですが、時間がないから本を読めないとかあるかと思います。そうです、誰もが公平に２４時間を与えられているわけですが、時間がないからできないっていうのってホント多いんじゃないかなって思います。本を読むって自分への投資だと思うのですが、そんな本を読んだり何かをしたりするための時間を作るために何かいい方法はないか？

そこで、ぼくは考えました。

同じ２４時間、どうしたら時間を作れるのか。

そんなアイディアを考えてみました。

1.歯磨きは電動ブラシで

ぼくはお風呂に入るときに（ほぼ寝る直前）風呂場で歯磨きもするのですが、実は今まで歯磨きだけで１０分ぐらいはかけてました。と言うのも虫歯になりたくないってのがありまして、とにかくキレイに歯を磨きたいというのがあるんです。そうすると１０分くらいかかってしまうわけですが、ここでこれを２分に縮める方法があります。

この電動歯ブラシを使います。これで１０分ぐらいかかっていた時間を２分に縮めることができます。そして綺麗さはたぶん手で磨くよりもキレイになると思います。

これ２千円ちょっとぐらいの投資です。めちゃくちゃ安いと思います。

もし、食後必ず歯を磨いているって人は８分を３回なので２４分もここでほかのことに時間を生み出せます。

（ちなみに歯磨きには通常１５分程度かける必要があるようです http://みお.net/2366.html）

2.移動はJRなどで自分では運転しない

これは堀江貴文さんも本でで書いてたりするのですが、移動は自分で運転しないってことですね。車を運転して例えば福井から大阪に行こうと思います。そうすると移動に２時間から３時間ぐらいはかかるかと思います。この２時間から３時間、JRで移動するとなると２時間ほどで移動するわけですが、この時間運転をしているとできることと言えば石川遼くんも愛用しているとかいうスピードラーニングぐらいじゃないでしょうか。この２時間を読書に費やせるとなると大きく違います。

実はぼくも車移動が好きで、かなりの移動を車で運転をしていました。例えば岡山。６時間ぐらいかかるのですが、この６時間でどれぐらい本が読めるでしょうか。車でしか行けないというところや、着いた先が車じゃないと移動できないっていうところも、タクシーを使うと言う方法や、最悪JRで移動した先からレンタカーを使うって方法があるかと思います。

3.メールのチェックはスマホで

スマホでメールをチェックするのですが、ちょっとした時間でメールのタイトルを見て良く読まないといけないのか、別にそんなたいしたことないメールなのか見ます。このとき、スマホでメールをチェックするといっても、スマホのキャリアのアドレスへ来たものじゃなく、gmailを使います。キャリアメールは不便この上ないのですぐに使うのをやめてもいいぐらいじゃないでしょうか。gmailを使うことでキャリアを変えても、メールアドレスが変わることありませんし、添付ファイルなどのサイズなどもキャリアメールより使いやすいと思います。

スマホでちょっと空いた時間などで不要なメールはどんどん削除していき、必要なメールにラベルを付けていきます。そしてパソコンなどでじっくりと確認したり返事をかかないといけないものだけをその時に集中して作業します。

こうすることで１分ぐらいしかないような隙間時間を結構有効に使うことができますよ。

4.キュレーターの人のツイッターを読む

ぼくは新聞を取っていないのですが、新聞は読まない記事の部分もコストを払っているわけです。これはこれでいやなのですが、新聞があると一通り目を通すようになってしまうかと思います。一通り目を通して必要そうなものがあればいいのですが、そうでない記事が多いかと思います。でも、Twitterのキュレーターとなる人をフォローしておくとニュースなどを要約してアップしてくれます。これ結構便利ですよ。要約してあるのでそれほど多くの文字を読まなくても読むべきかそうじゃないかを判断できます。

ぼくは佐々木俊尚さん（@sasakitoshinao)などをフォローしていますが、朝の決まった時間にツイートがあるのでその時間以降にチェックすれば十分です。これは誰をキュレーターとして読むかという選択が重要です。いろんな人を見てみて、キュレーターとしていいなって人を選んだらよいかと思います。

そして、キュレーターとなるひとを一つのTwitterのリストに登録しておくと他のアカウントのツイートを見ることもなくすみますよ。

5.丸坊主にする

髪の毛を丸坊主にすると劇的に時間を作れます。

ぼくが丸坊主にする理由はダイビングで前髪がマスクの間に入って水が入るのが嫌なのと、この時間を作ると言うことです。

ここ数か月間散髪に行くタイミングをなくしてまして、なかなか散髪にいけずかなり髪の毛が伸びてしまいました。そうすると、まず頭を洗う時間が伸びる。次に髪の毛を乾かす時間が必要。そして最も時間がかかってしまうのが寝癖が付いた髪の毛を直さないといけないってことです。

そしてヘアースタイルをどうしようとか悩むことはありません。悩んでいる時間ももったいないです。

丸坊主だとカット代も安くつくので、これはホントおススメです。

[追補 2016/05/05 9:34]

Facebookでこんな丸坊主のいいこともご紹介いただきました。

①　丸坊主＋眼鏡＋作業服は、印象が強烈らしく、人に覚えてもらいやすい
⇒　デメリットも少々・・・変な奴と思われて機会損失的側面がちょっとあるのも否めない・・・多分
②　丸坊主はシンプルで、体感的にもシャキッと感があって、ウジウジクヨクヨな無駄思考がなくなってサッパリ（僕個人の感想）
③　無駄思考が無くなるので、自動的に集中力が増した（僕個人の感想）
④　気温に敏感になり、体温調節が上手くなり、風邪をひきにくくなった
だいたいこんな感じです！！

[追補ここまで]

おまけ　時間を買う方法

2016/05/18追記

実は、この５つの方法以外にもう一つ、時間を買うと言うことをぼくはしていました。と言うのも、鯖江からFM福井に行こうと思うと、だいたい４０分ぐらいを見ておいた方がいいわけです。これ、国道８号線を通っていく場合にそれぐらい見ておいた方がいいって時間なのですが、どうしてもオンエアー時間に間に合わないと言うことがたまにあります。焦るわけですが、それでも２０分ぐらい短縮する方法があるんです。

これは鯖江から高速に乗って福井ICで降りるって方法です。これなら２０分ぐらい短縮できるんですよね。福井ICからFM福井までは１０分もかからない程度。お金はかかりますが、時間を買う方法としてはありかと思います。

バカなやつだと思うかもしれませんが

ぼくのやってることってバカだなって思う人もいるかもしれませんが、人には１日２４時間しかなく、何かをやろうと思うと一番手っ取り早いのが寝ないってことです。ぼくも今までは寝ないでやることで時間を生み出してました。最近、活動量計ってのを付けてわかったんですが、レム睡眠の時間が短いんですよ。。。レム睡眠の時間と言うのは記憶を定着させる時間と言われていますが、ぼくが物覚えが悪い理由がここなのかなって思ったわけです。つまり、本を読んでも覚えていられないってことなんですよね。これでは効率があがりません。睡眠時間を削らずに本を読む時間を生み出すためにどうしたらいいのかってのをいろいろと試してみた結果がこの５つです。

他にも仕事はアウトソースとかってこともあるんですが、案外お手軽にできること５つなのでバカだなと思う方もどれか一つ一度やってみてください。案外時間は生まれますよ。

時間を無駄にしないためにも知っておくといいことが載ってる本はこちら

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